Menu
Cu aproape doua secole in urma, in Polonia, un medic a observat ceva destul de interesant despre cei care trudeau adanc in mina de sare Wieliczka: Acestia nu aveau probleme cu plamanii ca minerii din alte mine.
Cercetarile au aratat ca aerul sarat pe care minerii il respirau a ajutat sa-si mentina plamanii liberi de infectii si alergii. De-a lungul timpului, minele de sare sau pesterile din Europa de Est au devenit destinatii turistice populare. Oameni din intreaga lume le-au vizitat pentru a inspira aerul sarat si pentru a-si usura problemele pulmonare.
Camerele terapeutice de sare din ziua exista datorita doctorului Feliks Boczkowski. Credinta sa in puterea vindecatoare a sarii este fundamentul tendintei de sanatate in crestere a haloterapiei (terapia cu sare).
Terapia cu sare este un remediu natural care implica inhalarea de sare uscata de calitate farmaceutica intr-un mediu confortabil, controlat. Pe masura ce va asezati si va relaxati prin inhalatie veti inspira aceste particule minuscule adanc in caile respiratorii si in plamani.
Este o terapie foarte potrivita pentru bebelusi, copii si adulti, terapia cu sare poate ajuta la calmarea unei liste lungi de afectiuni ale pielii, respiratorii si ale stilului de viata.
Sarea este un ingredient natural si sigur. Nu are efecte secundare notabile. Este, de asemenea:
Terapia cu sare se face de obicei in camere cu sare, care pot fi active sau pasive.
Aceasta camera are o masina numita halogenerator, la care se adauga sare. Echipamentul descompune sarea in particule minuscule care circula in camera.
Acest tip de camera nu are un aparat care sa descompuna sarea. In schimb, camera este plina cu diferite tipuri de saruri. Arata ca o pestera de sare, cu temperatura si umiditate controlate. Aceste camere sunt de obicei folosite pentru sanatate,relaxare si meditatie.
Cercetarile facute despre oamenii care au facut acest tip de tratament salin spun ca schimba viata, mai ales cand vine vorba de ameliorarea problemelor respiratorii sau a infectiilor.
Studiile au descoperit ca haloterapie poate avea beneficii pentru afectiuni respiratorii, probleme ale pielii si alergii. Cercetarile au descoperit ca, datorita acestor proprietati, haloterapie poate fi utilizata ca parte a tratamentului pentru:
Haloterapia poate fi folosita si pentru a trata problemele de respiratie cauzate de COVID-19, imbunatatindu-va respiratia si cantitatea de oxigen din sange.
Particulele mici de sare utilizate in haloterapie pot ajuta, de asemenea, la repararea celulelor pielii si la protejarea pielii de imbatranire si infectii. Aceasta terapie poate fi utilizata pentru a trata:
Haloterapia poate avea unele efecte secundare. Este posibil sa aveti tuse si mai multa secretie de mucus, deoarece caile nazale se curata. Rareori, puteti observa iritatii ale pielii sau conjunctivita sau ochi roz.
Respiratie imbunatatita
Daca intampinati probleme cu plamanii, acestea pot fi imbunatatite si chiar vindicate prin haloterapie.
Terapia in salina ajuta la rezolvarea anumitor probleme ca:
„Respiratia particulelor de sare subtiaza mucusul, permite tusei sa usureze eliminarea flegmei, si a mucusului vechi neeliminat prin formarea de mucus nou, impingand mucusul vechi care crea probleme de tuse si respiratie prin expectoratie”, explica dr. Young.
„Misca lucrurile. Aceasta este adesea cheia pentru persoanele cu probleme de respiratie.”
Combate infectia
Ideea de a folosi sare pentru a curata murdaria din sinusuri nu este tocmai inovatoare. Spray-urile si clatirile cu solutie salina sunt metode de baza pentru a va clati nasul si sinusurile pentru o respiratie mai buna.
Permiterea aerului saturat de sare sa curga peste corpul tau creste in mod natural hidratarea pielii, lasand-o sa se simta mai neteda si sa aiba mai putine pete. Exista multe discutii despre echilibrarea nivelului PH-ului si eliminarea eczemelor.
Reducerea stresului
O camera calma si slab iluminata, plina de sare, cu muzica blanda, se prezinta cu siguranta ca un cadru ideal pentru meditatie. Este un mediu in care iti poti calma cu siguranta sistemul nervos si poti reduce stresul.
Evitati salinoterapia daca aveti:
Discutati cu medicul dumneavoastra inainte de a incerca haloterapie. El va poate ajuta sa decideti daca este o optiune buna, in functie de istoricul si starea dumneavoastra medicala.
Cromoterapia, cunoscuta si sub denumirea de Terapie prin culoare, este un tratament alternativ de sanatate holistic folosit pentru a imbunatati sanatatea si a va schimba starea de spirit. Cromoterapia produce lumini de culoare diferite intr-o incapere pentru a crea schimbari pozitive in corpul tau ca ajutor meditativ.
Lumina este o parte integranta a vietii umane, iar culoarea actioneaza ca un declansator al dispozitiei, precum si ca un declansator pentru alte reactii psihologice. Cand lumina loveste o suprafata, lungimea ei de unda se schimba si isi dezvaluie culoarea, ceea ce ne ajuta sa ne indicam semnificatia. Este o trasatura evoluata ca culorile sa aiba efecte atat de profunde asupra mintii si corpului nostru. De exemplu, fructele stralucitoare cu culoare saturata sunt mai apetisante decat fructele maro sau de culoarea galetii, deoarece indica maturitatea. Cand privesti oceanul albastru adanc, te vei simti calm. Cand soarele apune cu rosu si portocaliu te simti plin de energie. Aceste efecte sunt atat de semnificative incat sunt adesea implementate pentru a obtine efectul dorit.
Industria restaurantelor a descoperit ca oamenii mananca mai multa mancare din farfurii rosii si mai putin din cele albastre (observati ca majoritatea lanturilor de fast-food folosesc culoare rosu/portocaliu/galben in marca lor).
Sectiile de psihiatrie si-au schimbat culoarea tapetului de la roz la albastru, deoarece are un efect calmant asupra pacientilor lor.
Portocaliu s-a dovedit ca inspira actiuni impulsive, motiv pentru care companiile de comert electronic precum Amazon, Alibaba si Etsy folosesc portocaliu pentru butoanele de apel la actiune („Adaugati in cos”, „Cumparati acum”, etc.) si pentru branding.
95% dintre primele 100 cele mai recunoscute marci din lume folosesc doar 1-2 culori pentru a evita diluarea reactiei dorite si pentru a maximiza recunoasterea marcii.
Meloterapia este utilizarea clinica a muzicii pentru a atinge obiective individualizate, cum ar fi reducerea stresului, imbunatatirea starii de spirit si exprimarea de sine.
Meloterapia te poate ajuta din punct de vedere psihologic, emotional, fizic, spiritual, cognitiv si social. O lista scurta de beneficii include:
Terapia prin muzica a fost definita si utilizata pentru prima data de Departamentul de Razboi al Statelor Unite in 1945. A ajutat membrii serviciului militar in recuperare in spitalele armatei cu terapie ocupationala, educatie, recreere si reconditionare fizica.
Oamenii de toate mediile, varstele si culturile pot raspunde la muzica si la terapie prin muzica.
Persoanele cu tulburare din spectrul autismului (ASD). Indivizii din spectru invata cel mai bine atunci cand exista familiaritate, structura, predictibilitate si consecventa.
Persoane cu boala Alzheimer. Meloterapia poate ajuta la memorie si va poate stimula mintea datorita predictibilitatii, familiaritatii si sentimentelor de siguranta.
Oameni din medii corectionale. Daca sunteti incarcerat, intr-o unitate de sanatate mintala, intr-o casa de mijloc sau intr-o casa de grup, terapia prin muzica va poate ajuta la rezolvarea problemelor, la abilitatile de comunicare, la relaxare si la scaderea impulsivitatii.
Victime ale traumei si crizei. Daca ati experimentat traume si crize, este posibil sa aveti anxietate, stres si durere. Terapia prin muzica va poate ajuta sa reduceti aceste trei experiente, sa va imbunatatiti starea de spirit, sa va simtiti increzatori si in control si oferind o iesire non-verbala pentru emotii.
Cei care sunt bolnavi fizic. Lista include, dar nu se limiteaza la, persoanele cu durere cronica, diabet, afectiuni cardiace, cancer, dureri de cap, interventii chirurgicale recente si persoane in dezintoxicare.
Persoane cu tulburari de sanatate mintala. Daca aveti de-a face cu o tulburare de sanatate mintala, terapia prin muzica va poate ajuta cu comunicarea si exprimarea, va poate ajuta sa va explorati gandurile si sentimentele, sa va imbunatatiti starea de spirit si concentrarea si sa va dezvoltati abilitatile de adaptare.
Persoanele cu dureri cronice. Terapia prin muzica va poate ajuta sa va scada durerea, anxietatea, oboseala si depresia.
Consumatorii de substante. Terapia muzicala poate ajuta daca aveti o tulburare de abuz de substante. Cercetarile au aratat ca poate creste motivatia si stima de sine, poate reduce tensiunea musculara, poate scadea anxietatea, poate imbunatati constiinta de sine si poate intari abilitatile de coping.
Da. Meloterapia poate ajuta cu urmatoarele:
